부담 (1) 썸네일형 리스트형 자기계발이 스트레스가 되는 이유｜나를 무시한 노력의 결과 자기계발은 삶을 더 나아지게 하기 위한 선택입니다. 그런데 어느 순간부터 자기계발이 부담이 되고, 스트레스가 되며, 스스로를 몰아붙이는 도구가 되는 경우가 많습니다. 이때 많은 사람들은 자신이 약하다고 생각합니다.하지만 문제는 사람이 아니라 방식입니다.자기계발이 평가가 되는 순간자기계발이 스트레스가 되는 가장 큰 이유는, 그것이 성장의 과정이 아니라 자기평가의 기준이 되기 때문입니다.못 하면 스스로를 깎아내리고쉬면 죄책감을 느끼며남들과 비교하게 됩니다이 순간 자기계발은 더 이상 나를 돕지 않습니다.나를 고려하지 않은 목표는 압박이 된다남의 속도, 남의 기준으로 세운 목표는 처음부터 부담을 안고 시작됩니다. 이 목표는 나를 밀어 올리는 것이 아니라, 계속 채찍질하게 만듭니다.자기이해 없는 목표는 결국 나를.. 이전 1 다음
