성공루틴 (1) 썸네일형 리스트형 작은 성공을 만드는 하루 루틴｜자기계발을 꾸준하게 만드는 실천 구조 자기계발이 오래 가지 않는 이유는 대부분 루틴이 없기 때문입니다. 의욕에 기대서 행동하면 며칠은 잘 되지만, 컨디션이 떨어지는 순간 멈추게 됩니다. 반면 자기계발을 꾸준히 이어가는 사람들은 하루를 작은 성공이 발생하도록 설계합니다.이 글에서는 누구나 부담 없이 실천할 수 있는 작은 성공 중심의 하루 루틴을 소개합니다.루틴의 핵심은 ‘성과’가 아니라 ‘완료’다많은 사람들이 하루를 평가할 때 결과를 기준으로 삼습니다. 하지만 작은 성공을 만드는 루틴에서는 기준이 다릅니다.잘했는가가 아니라 했는가가 중요합니다.완료 기준이 명확할수록 성공 경험은 자주 발생하고, 자기계발은 지속됩니다.일어나자마자: 하루의 기준을 낮게 설정한다아침에는 의욕을 끌어올리려 하지 말고, 하루의 기준을 낮추는 것이 중요합니다.오늘 반드시.. 이전 1 다음
